始めます！

今日からお稽古事日記を書こうと思う。 ヨガ、書道、茶道をしています。フランスの片隅に住んでいます。 他のいろんなことにも興味があるけど、この三つで手一杯、すべてライフワークだと思っています。 今日は体中が筋肉痛。夕べのアイアンガーヨガの稽古のせい。でも気持ちいい痛み。やっている最中は全然楽しくなくて、苦しい・・・と思いながら我慢してポーズを続けているんだけど、やった後、心地いい疲労感が体に広がり、姿勢に気をつけるようになる。すべてのポーズがいいんだけど、特に夕べは毛布を敷いて壁にくっついて座って、背筋を伸ばし、足を直角にして伸びをするというポーズをやった。その後、壁から離れて、更に壁にくっついていたときのように背筋を伸ばすというポーズをやったのだけれど、この記憶が今日も体に残っていて、一日中姿勢を正そうとしていた。これが習慣になるといいんだけど・・・。 そして今日は書道もやった。自分の課題とお手本作製。楷書は乗らなかったが、行書は段々ノリノリになった。特に太宗皇帝の温泉銘は王義之の手よりもダイナミックで好き。躍動感があるというのか。 今日もささやかながらも充実した、かな？